El dolor lumbar es una de las patologías más frecuentes que vemos en consulta. De hecho la OMS afirma que todas las personas, en algún momento de su vida, van a pasar por algún episodio de dolor lumbar.
Las lumbares son las 5 vértebras que se sitúan al final de la columna vertebral, por encima del sacro. La musculatura lumbar funciona como un cinto de sujeción para dar estabilidad al tronco, la pelvis y el cuerpo entero. A su vez, protege las vísceras de la cavidad abdominal ( por eso su relación directa con el sistema digestivo y renal).
Por la tendencia al sedentarismo que existe actualmente, la musculatura lumbar se ve especialmente resentida ya que al permanecer mucho tiempo en la misma postura, pierde fuerza y por lo tanto, le resta estabilidad a tu columna vertebral y tu pelvis. Por norma general, cuando aparece dolor en esta zona, te habla sobre tu propia inestabilidad.
Las lumbares son las 5 vértebras que se sitúan al final de la columna vertebral, por encima del sacro. La musculatura lumbar funciona como un cinto de sujeción para dar estabilidad al tronco, la pelvis y el cuerpo entero. A su vez, protege las vísceras de la cavidad abdominal ( por eso su relación directa con el sistema digestivo y renal).
Por la tendencia al sedentarismo que existe actualmente, la musculatura lumbar se ve especialmente resentida ya que al permanecer mucho tiempo en la misma postura, pierde fuerza y por lo tanto, le resta estabilidad a tu columna vertebral y tu pelvis. Por norma general, cuando aparece dolor en esta zona, te habla sobre tu propia inestabilidad.
¿Por qué me duelen las lumbares?
Esta pregunta se la suelen hacer las personas que empiezan a estar cansadas de convivir con molestias o dolor. O casos en los que las pruebas de diagnóstico no dan una lesión clara o no existe daño en los tejidos. Y aún así duele.
El «por qué» muchas veces surge cuando no hay una causa-efecto clara que arroje la suficiente información de qué cosas te vienen «bien o mal». Y realmente, el dolor lumbar, como un proceso de dolor en otra parte del cuerpo te está avisando de algo y te invita a preguntarte también ¿para qué tengo el dolor lumbar? poniéndote así en la posición de ver qué es lo que no te permite realizar tu dolor y así tomar cartas en el asunto. Aquí tienes otro artículo del blog que habla del ¿Por qué¿ vs ¿Para qué? de tu dolor.
¿De qué nos hablan las lumbares a nivel emocional?
- Conflictos en algo central de nuestra vida, los cimientos. Sobre todo, lo relacionado a nuestro entorno cercano, a nivel de relaciones con los demás.
- La percepción que tenemos sobre los problemas económicos. Es decir, puede que estés en una situación de solvencia económica y a su vez, inconscientemente, estas con la preocupación de si vas a carecer de dinero o bienes materiales
- Miedos profundos, inseguridad y peligros. Esto se relaciona directamente con los riñones (anatómicamente descansan sobre las lumbares).En Medicina Tradicional China el síntoma cardinal para el meridiano de riñón son las lumbalgias. A su vez, la emoción principal es el miedo. Este miedo nos habla de un miedo profundo, algo que “está atentando contra tu vida o lo que es la vida para ti”.
A propósito de una hernia de disco:
la mayor incidencia de hernias de disco lumbares aparece en el disco que hay entra la quinta lumbar (la última, L5) y el sacro (hueso triangular que forma parte de la pelvis y sobre el que reposa la columna vertebral).En este caso, nos habla de conflictos a nivel de relaciones con las personas “colaterales” es decir, la gente de tu alrededor de la misma línea generacional (parejas, hermanos, amigos, compañeros) y de cómo afectan esos conflictos en algo “sagrado” para ti en tu vida (amor, valores, responsabilidad, respeto…).
¿Te han dolido las lumbares? ¿Es un dolor que va y viene?
